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茨木シニアカレッジ        「いこいこ未来塾」ブログ

残暑お見舞い申し上げます

凄まじい暑さです。
外を歩き始めると数分で苦しくなります。
マスクを外したい、、
でも、周りの方は全てマスク着用、、
苦しい、、、
何やら頭もぼーっと、、、
夏中この状態かと思うと、外に出たくないと思ってしまいます。

日曜は、CA・CSさんの今年度第1回目の会議でした。
いつもならもっと早い時期(開講式前)に開催するのですが、
今年度は8月になってやっと開催できました。
3密を避けての開催でしたが、多くの方が出席してくださいました。
暑い中、ありがとうございました。

講座開催については8月中に郵送及び、カレッジHP、
当ブログでお知らせいたしますので、今しばらくお待ちください。


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マスクの正しい向き

梅雨明けから、強烈な暑さです。
出勤時、自転車を漕いでいても日差しと気温の高さで
フーフーヒーヒーとなります。

マスクは裏表が決まっているそうですが、表示がない箱もあります。
自分で試すしかないですが、確かに裏と表で呼吸のしやすさが違います。
皆さまも、是非確認してからお使いください。

10月からの講座がどうなるか、案内を待っていただいていますが、
会議も最終段階に差しかかっています。
支えてくださるスタッフの皆さまのご意見、
茨木市担当課との相談(勿論、塾長である福岡市長のご意見も)、
現状とリスクを十分検討して決定します。

今は、熱中症にならないように水分補給をしっかりして、
日差しをできるだけ避けて、屋内で鈍った筋肉を伸ばしましょう。

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WITH コロナ ~ AFTER コロナ

今年は例年より梅雨明けが10日ほど遅れているようです。
マスク着用で外に出ると、一気に呼吸が苦しくなります。
小学生も登下校時もほとんどの児童がマスクをつけていますが、
熱中症が心配です。
私は長時間つけていると、耳も痛くなるので困りものです。

マスクもご当地マスク、手作りマスク、企業PRマスク、と多様化してきましたが、
買い物の方法もどんどん変化しています。
ネットが主流になりつつあり、衣料関係はかなり進化しているようです。
在庫を上手に組み合わせ、価格も下げて、他の雑貨も追加できるよう
上手に誘導(?)していきます。
消費者も新品にこだわらない人も多いようで、
中古市場もより活況化してくるかもしれません。
食品ロス、衣料ロスを減らすことは、環境にとってもいいことです。

悪い事ばかりでもありませんね。

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転倒や怪我に注意を

梅雨明けが近いようです。
雨続きの日々は鬱陶しいですが、梅雨明け後の酷暑を思うと・・・

ここ数ヶ月、手に持っている物をよく落とします。
家に帰って鍵を開け、入ろうとしたら鍵をボトッ。
器の蓋を開けたら、蓋をボトッ。
両手に持ったら片手からポトッ。
握力とかが落ちているのか、加齢によるものか。
(何でも加齢)

今日は、沸騰させてしまったお味噌汁をお椀に入れて、
さあ運ぼうとした時、右手がポチャッ!
熱湯を手に浴び、痛みで長時間冷やす羽目に。

衰えたのは筋力だけでなく、注意力も、でした。

日常が変わって、気がつかない間に心身ともに影響を受けていると思います。
皆さまも気をつけて、どうかお怪我のないようお過ごしください。
(何でもコロナ)

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オンラインで

昨日の感染者数は、予測していたとはいえ驚きました。
そして、「驚き」具合が小さくなっているのにも驚きました。
慣れというのは怖いものです。
コロナ自粛が長引いて、体も重く、頭も鈍くなってきたように感じます。

カレッジでは、会議が続いています。
状況が変わるため8月にご案内予定の内容も、ギリギリまで待って、
茨木市担当課との調整後になるかと思います。
現状で一番の方法を見つけたいと思います。

今、日本を含め世界ではネット会議、オンライン授業が進められています。
いずれ、高齢者もその流れに入らざるを得ないかもしれません。
半自粛状態の今、ご家族やお友達とオンラインおしゃべり会などを
試してみるのもいいかもしれませんね。
まずは、小さなことから進めてみませんか?

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