FC2ブログ
 

茨木シニアカレッジ        「いこいこ未来塾」ブログ

「定年後の生き方」と「シニアの出番」

5-15 プラチナ 5-15 地域
現代社会コースでは、安井健二さんによる「定年後の生き方」の講座を開催しました。
銀行を退職され、定年後毎年日本百名山登山を実行。生駒市や大阪市で講演されています。
午後は、安井さんによるヨガ指導。
同年代、あるいは先輩である安井さんのパワーに刺激を受けた方も多かったようです。

地域活動コースは、藤田綾子さんによる「シニアの出番」の講座でした。
今年度より、各コース1回ずつのミニオープン講座(他コースの受講生も参加できる講座)を設けました。
今回の講座はミニオープン講座で、多くの受講生参加となりました。
健康で長生きするための8つの処方箋とは・・・

精神的活力の維持
人間関係をはぐくむ
十分な睡眠をとる
・・・
参考になることばかりでした。

PageTop