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茨木シニアカレッジ        「いこいこ未来塾」ブログ

脳梗塞に注意!!

冬に多いように思っていた脳梗塞ですが、今の時期も多いということはご存知でしょうか。
水分不足で脱水状態になると、血液がドロドロになり、それが体を巡って脳で・・・
ということになるそうです。
40代の若い世代も少なくないとのこと。
先日、体調不良で完全に脱水症状になった私はギョッとしました。
普段、あまり水分は摂らないのですが、猛暑を待たずに意識して水分補給に努めなくては!
と慌ててお茶を飲んだことです。

講座でプラザまで来られる時間帯も既に暑くなっているかと思います。
喉が渇いていると自覚がなくても、少しずつでもこまめに水分補給をしながら
お越しください!

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