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茨木シニアカレッジ        「いこいこ未来塾」ブログ

コミュニケーションのためのストローク

現代8月9日  プラチナ8月9日
現代社会コースでは、TA教育研究所理事長の阿部朋子さんによる「TA 心も体も快適な心理学」の講座が開催されました。
TA心理学は、1950年代アメリカの医師エリック・バーンが創案した、病気や行動についての理論体系。
今では、一般社会人だけでなく、子育てやリーダーシップ研修等、コミュニケーションのスキルアップの
ために幅広く活用されているとのことです。
先生の指導の下、ワークショップで自己開示、コミュニケーション(ストローク)を体験。
日々の生活で実践!と決めた受講生も多かったようです。

プラチナコースでは、市役所保健医療課の木村師長による「健康年齢を伸ばす知恵袋」をテーマの講座。
血圧コントロールの大切さを痛感し、これからの体調管理に注意しよう!と皆さんが思われたようです。

心と体は繋がっています。どちらかが弱ると、もう片方も弱ります。
心も体もバランスよく、楽しく前向きに暮らせるよう日々の心がけが大切なんですね。

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