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茨木シニアカレッジ        「いこいこ未来塾」ブログ

憂鬱な気圧配置

天気図は西高東低の冬型の気圧配置です。
来週は12月の気温になるとか。
昨日のプラザもとても寒く、寒がりの私には辛い辛い一日でした。
暖房を入れる基準の気温が設定されているそうで、
残念ながら、ボーダー越えをしていなかったようです。
人によって感じ方は違うし、場所によって体感温度は違うし・・・
・・・半纏でも持ってきますか!?
と憎まれ口をたたきながらの一日でした。

寒くなるにつれ、運動不足になりがちです。
動いて体を温めるよう努めないといけませんね。

来月は第2回目のトレッキングを予定しています。
前回は、初心者にはややキツイコースでしたが、キツさを体験できたので
そこそこいけそうな・・・
との思い上がりが一番危険ですよね。

足腰を鍛えることを意識して動くことにします。

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